關於部落格
讓簡單變成幸福 祝福您
  • 94878

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    3

    追蹤人氣

肥滋滋

    萬萬沒想到安逸的生活最大的壞處就是>>>變胖了!

    上回回娘家,大家不約而同都對我的身材產生愛莫能助的表情。一量才知道我整整胖了兩公斤!天啊~~~~我已經很多年沒這麼胖了耶!一整個快瘋掉,第一件事就是買體重計。我們房間的體重計壞掉很久,再加上婆婆的營養三餐,讓肥肉不斷笑嘻嘻增加中。


     當我拿到體重計之後,第一件事就是拉著老公一起量!果然,老公也變胖了,而且是比我更誇張的數字!於是我就開始訂下計畫,決不能當一對肥滋滋的夫妻啊.......


      咬三十下:   這是我嚴格要求自己和先生的。先生很可憐,每天吃飯一定會聽到我講要咬三十下喔!他就很故意的把飯都咬到快到嘴邊,真的是很X@&%.........雖然先生很不願意配合,但在碎碎念的功力之下,他的確大幅進步許多!而我也很堅持吃飯之前一定要先喝湯,要謝謝婆婆褒湯的功力,讓胃不好的我更可以好好先暖暖胃。



   仰臥起坐:  當我發下豪語說要做時,沒想到我的肚子開始承受文字所無法形容的酸痛!尤其先生說要做就要做軍人的方式(什麼鬼東西阿)不服輸的我也還是硬咬著牙撐下去,一直到滿一周之後,終於頭20下都可以很順利完成,但後頭的20下一樣是在和意志力拔河.......發現做仰臥起坐需要必備一樣藥品:肌樂! 噴的當下真的是冰到滋滋叫,但也讓肌肉舒緩許多。



  散步:沒事多散步,我喜歡和先生一起散步!婆婆比我們更勤哩,這也是一種運動!而且為了不讓胃下垂,會在吃完飯滿三十分鐘之後再進行。我們會趁機分享著最近生活上所發生的一切,讓人感到很愜意,哈哈.....



  腳踏車:今天騎了30分鐘的腳踏車就讓我汗流浹背,完全不敢想像兩隻鐵腿後會有多酸痛!只能說好車有差啦,所以有空就多騎吧!



  婆婆最近想叫我去看胃,偏偏我很不愛西醫,所以就連同受傷的膝蓋等見到熟識的醫生再做治療了!(婆婆會被我很大的打嗝聲嚇到,有一次又聽到回頭看著我,我說是外面的青蛙啦!哈哈哈......)


   原本都已經準備要去上哈達瑜珈了,卻發生摔倒事件,整個膝蓋一個大瘀血。目前為止雖然好了,但一樣會酸痛,看來要做更進一步的治療了......




     成效:忘了講減肥的成果了,目前已經瘦一公斤了!可是老公速度比我快耶~怎麼會醬子呢???我要繼續加油!!!!!
相簿設定
標籤設定
相簿狀態